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清肠胃之 清炒黄豆芽做法 步骤 图解

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清肠胃之               
              清炒黄豆芽的做法步骤图

黄豆芽
清肠胃  清肠胃  
节后我和老公体重飙升,看到体重秤好揪心啊 !决定吃上一周全素,减减膘!

用料  

黄豆芽 500g
葱花 适量
盐、味精、香油、玉米 适量

清肠胃之 清炒黄豆芽的做法  

  1. 黄豆芽洗净抄水,抄水时候放点盐。等豆芽白色部分软了就可以捞出空水备用。

  2. 坐锅热油,放葱花爆香。倒入炒好的黄豆芽翻炒(可以加一小勺料,去豆子的腥气)加盐、味精调味翻炒,等豆子也抄熟了(熟了就是豆子不硬,嚼起来很香就ok啦)倒入香油炒匀出锅。

小贴士

快手菜,注意不要放太多油呛锅,不然就失去了爽利的口感。盐也要适量噢。

TAG标签:肠胃 黄豆芽 清炒