宿舍减脂快手，15分钟搞定！
用料
| 鸡胸肉 | 150g |
| 白菜 | 300g |
| 金针菇 | 200g |
手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法
这些是调料，前两个一个是鲍汁，一个是日本一种汁，用来底汤调味，最后一个盐焗鸡粉用来拌鸡丝
![手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第2张]( "手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉在汤里水浴到筷子能戳穿就好，水开了放进去大概4-5分钟
![手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第3张]( "手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第3张")
熟了的鸡块拿出来过一过冷水，撕开，加调料拌匀
![手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第4张]( "手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第4张")
把金针菇白菜放回汤里，煮熟
![手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第5张]( "手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第5张")
混在一起开吃！由于是减脂餐，比较清淡是正常，大家可以加一些辣酱啊酱油啊耗油之类的伴着吃
![手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第6张]( "手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤图 第6张")
小贴士
祝大家兼职成功~
手撕鸡胸拌白菜金针菇做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.62W
推荐文章
热门文章
- 无油金针菇焖鸡胸肉（低脂高蛋白）做法 步骤 图解
- 炝拌金针菇（快手下饭菜）做法 步骤 图解
- 开胃快手菜——凉拌金针菇做法 步骤 图解
- 快手菜之金针菇拌黄瓜做法 步骤 图解
- 凉拌金针菇菠菜鸡蛋做法 步骤 图解
- 拌金针菇食谱做法大全,超简单的拌金针菇做法步骤
- 快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）做法 步骤 图解
- 菠菜拌金针菇（低脂减肥快手菜）做法 步骤 图解
- 美味的凉拌白菜金针菇做法，大厨教你技巧
- 一锅三菜-卤鸡腿 蒸手撕生菜 培根金针菇-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
- 凉拌金针菇黄瓜丝 快手菜做法 步骤 图解
- 美味凉拌菜手撕鸡胸肉做法 步骤 图解
- ‘蒸’金针菇鸡胸肉做法 步骤 图解
- 凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮做法 步骤 图解
- 手撕杏鲍菇拌鸡胸肉（烧烤味）做法 步骤 图解
最新文章
- 金针菇凉拌食谱做法大全,超简单的金针菇凉拌做法步骤
- 炝拌金针菇食谱做法大全,超简单的炝拌金针菇做法步骤
- 夏天开胃快手菜——凉拌金针菇做法 步骤 图解
- 美味的快手拌菜金针菇做法，大厨教你技巧
- 不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤做法 步骤 图解
- 美味的凉拌小白菜金针菇做法，大厨教你技巧
- 金针菇拌面食谱做法大全,超简单的金针菇拌面做法步骤
- 捞拌金针菇食谱做法大全,超简单的捞拌金针菇做法步骤
- 凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）做法 步骤 图解
- 「快手菜」金针菇腊鸡腿做法 步骤 图解
- 超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇做法 步骤 图解
- 拌金针菇🤔食谱做法大全,超简单的拌金针菇🤔做法步骤
- 凉拌金针菇怎么烹饪才好吃，好吃的凉拌金针菇做法
- 凉拌金针菇食谱做法大全,超简单的凉拌金针菇做法步骤
- 白菜土豆金针菇鸡蛋汤做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 糊辣鱼食谱做法大全,超简单的糊辣鱼做法步骤
- 凉拌冲菜食谱做法大全,超简单的凉拌冲菜做法步骤
- 和风土豆沙拉 🥗 可当前菜可当配菜可当主食的万用快手美味😋做法 步骤 图解
- 本色家乡菜--川味小酥肉做法 步骤 图解
- 牛排午餐食谱做法大全,超简单的牛排午餐做法步骤
- 焦氏私房面食谱做法大全,超简单的焦氏私房面做法步骤
- 黄瓜烧卖食谱做法大全,超简单的黄瓜烧卖做法步骤
- Journey，WE做法 步骤 图解
- 解决剩饭--日式煎饭团做法 步骤 图解
- 广式猪肚鸡食谱做法大全,超简单的广式猪肚鸡做法步骤
- 烤箱蘑菇食谱做法大全,超简单的烤箱蘑菇做法步骤
- 美味的新鲜银耳酒糟羹做法，大厨教你技巧
- 可可牛奶冻/奶豆腐/炸鲜奶（玉米淀粉版无吉利丁）做法 步骤 图解
- 鹰嘴豆沙拉食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆沙拉做法步骤
- 馋哭隔壁小孩的卤牛肉做法 步骤 图解