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高营养黄骨鱼鲜菇汤做法 步骤 图解

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高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图

味道超级鲜美,黄色是黄骨鱼煮出来的汤色,清淡健康。

用料  

黄骨鱼 6条
嫩豆腐 半块
海鲜 15个
生姜 3片
2勺
鸡精 1勺
白胡椒 适量
小葱 1根
大葱 2段

营养黄骨鱼鲜菇汤的做法  

  1. 黄骨鱼洗净

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切块,菇子撕小点备用(家里只有这个不知道叫什么的菇🤣)

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第3张
  3. 海鲜菇更适合煮汤

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第4张
  4. 忘记拍了,锅中烧油放入生姜和大葱翻炒煎黄骨鱼,两面都煎一下再倒入清水煮水开后下菇子和豆腐,加入2勺盐。(根据水量放)

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第5张
  5. 黄骨鱼时间要煮久一点颜色才会变黄,变黄后加1勺鸡精和半勺白胡椒粉调味。

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第6张
  6. 出锅撒上葱花即可😍

    高营养黄骨鱼鲜菇汤的做法步骤图 第7张
TAG标签:黄骨鱼 营养 鲜菇