最近天气燥热雨水又多,今天熬的这个汤特别适合这天气,超级好喝又健康!不但味道鲜美、气味芳香,而且还清热祛湿,清肝润肺,增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用!
用料
五指毛桃 | 50g |
瘦肉 | 100克 |
蜜枣 | 2个 |
薏米 | 10克 |
赤小豆 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
芡实 | 10克 |
盐 | 适量 |
五指毛桃瘦肉汤-春季祛湿汤的做法
材料全部放入水里泡半个小时。猪肉需提前用沸水焯一下,再倒入顺然智能壶的炖盅里,倒入适量的水,选择炖汤功能。假如想要下班回家就能喝,可以提前定时哦
等待定时结束后,加入少许的盐,搅拌几下就可以喝啦!
小贴士
每天都煮一锅。喝完感觉整个人轻松很多。不会觉得困倦,然后肚子大。经常肩颈酸痛也好很多,很重要的是。喝这个瘦了几斤了。就是当水喝。然后食材当主食。
祛湿和养生都是需要坚持。坚持就会看到身体皮肤,气色。体形的变化。