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「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷做法 步骤 图解

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「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法步骤图

用料  

春卷皮 4张
绿豆芽 150克
萝卜 2/3根
青椒 1/4个
手工豆干 1个块
金针菇 75克
0.5勺
蚝油 0.5勺

【06】🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法  

  1. 准备上述材料,洗净并预处理

    「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法步骤图 第2张
  2. 起锅加橄榄油,依次加入上述材料

    中火炒,过程中视情况加一些些水(主要是加速煮软和避免糊锅,所以别多加

    起锅前加入适量料酒和蚝油,再翻炒均匀

    总计:约5-6分钟

    「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法步骤图 第3张
  3. 这个份量够包四个春卷~
    (。・ω・。)

    「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法步骤图 第4张
  4. 没有减脂需求的同学可以煎一下吃,皮贼酥脆~

    「06」🔥10分钟懒人餐:减脂素春卷的做法步骤图 第5张

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