梅森瓶隔夜魔芋摇摇乐做法 步骤 图解

适用于：带饭党减肥党懒癌党！

魔芋卡路里低，特别适合减肥的时候吃。但是以前怎么吃魔芋都有股腥味，难以下咽。最近想出了一个好办法，既好吃又可以避免腥味，而且非常快手，前一天做好第二天就可以直接拿走上班作为午饭。

用料  

梅森瓶隔夜魔芋摇摇乐的做法  

1. 前一天晚上：
   煮魔芋丝，在水中加入少许白醋，去除魔芋的腥味，水开后小火煮3分钟左右沥好水放入梅森瓶内。
   加入配料中的所有调料，盖上瓶盖摇晃瓶子，摇匀后放入冰箱。

2. 第二天就可以吃啦！
   因为被调料浸泡了一晚上，味道酸酸辣辣，完全吃不出魔芋的腥味。冰镇的夏天吃真的超爽的！！！

3. 如果只拿这个作为午饭，量要加倍，不然吃不饱啊！卡路里真的超低好嘛，一份的量只有66大卡，加倍了才132大卡。
   如果还怕吃不饱，第二天早上可以切些黄瓜丝，加入到瓶子里，中午吃的时候再摇一摇，把魔芋、底料和黄瓜混合，总热量也就不到200大卡。