低脂不长胖，柠檬手撕鸡丝，超好吃！做法 步骤 图解

哈喽，我是圆妈！天气越来越热了 ，大家是不是也没有什么胃口？今天特意做了一道低脂不长胖，酸爽开胃的柠檬手撕鸡丝！低脂低卡，特别适合减肥减脂期间吃，零基础，一学就会，喜欢的小伙伴们赶快来试试！

用料  

低脂不长胖，柠檬手撕鸡丝，超好吃！的做法  

1. 首先，把鸡胸肉洗净放水里，加入葱姜、半勺料酒，煮10分钟左右，熟透取出过凉水，顺着纹路手撕条状备用
   
   

2. 把大蒜切末、黄瓜切丝、香葱切碎、柠檬切片、香菜切碎、小米椒切段备用
   
   

3. 调酱汁:准备一个空碗，加入1勺蒜末、1勺葱花、1勺白芝麻、1勺辣椒粉，淋少许热油，再加入2勺生抽、 2勺醋、1勺蚝油、少许盐，一起搅拌均匀备用
   
   

4. 准备一个大碗，倒入鸡丝、黄瓜丝、柠檬片、小米椒碎、香菜，再加入调好的酱汁，一起翻拌均匀，就可以开吃啦！