低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐做法 步骤 图解

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低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图

进入夏天了,各种减脂凉拌菜减肥餐要安排起来了,这道百香果柠檬手撕鸡丝小清新巨简单超低卡。
💕小提示
这道菜是没有放油的,吃的是清爽清新的口感

用料  

鸡胸肉 1块
柠檬 半个
百香果 2个
香菜 2根
小米辣 2个
洋葱 少许
2瓣(切成蒜末)
1勺
3片

低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉放入锅中放入姜片3片,料酒1勺,煮至熟大约10分钟

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 用手撕成条状放入碗中

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 柠檬切成片,香菜切段,小米辣切段,洋葱切丝,蒜切末

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 所有的食材放入鸡丝的碗中拌均匀

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 加入两勺生抽

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第6张
  6. 一点点白糖搅拌均匀

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第7张
  7. 一碗小清新的百香果柠檬手撕鸡丝就做好了

    低脂低卡百香果柠檬手撕鸡丝 好吃不胖减脂餐的做法步骤图 第8张