家里剩了一小节莲菜,拿来做了个炝莲菜,看到还有三根秋葵,也就加进去了,没想到还很好吃:)
因为是开胃凉菜,量不是关键,味道提神比较重要。没有拍过程图,因为很好做,看一下肯定可以做出来。
用料
主料 | |
莲菜 | 1小节 |
秋葵 | 3-5根 |
辅料 | |
干红椒 | 1根 |
花椒 | 6-7粒 |
熟芝麻 | 少许 |
细葱 | 1根 |
色拉油 | 少许 |
香油 | 几滴 |
盐 | 少许 |
醋 | 少许 |
生抽 | 少许 |
爽口炝莲菜加秋葵的做法
莲菜切薄片,秋葵搓去细毛洗净,先不要切。细葱洗净切葱花。干红椒去籽切段。
烧水,水沸腾后,莲菜焯水1分半钟左右捞出过凉水,整根秋葵焯水30-40秒左右捞出过凉水。秋葵过凉水后切斜片。秋葵和莲菜码放盘内,中心撒上一半的细葱花和少许盐,备用。
热锅内放入少许色拉油,油稍热放入干红椒段、花椒、一半细葱花、熟芝麻,小火煎出香味后,油温上升后将热油连同所有香料倾倒在盘子中心的细葱花和盐上。(注意油一定要热,但不要大火,大火会炸糊)
接着顺序倒入香醋、生抽和几滴香油,拌匀后就可以开吃啦!
小贴士
秋葵整根烫完再切,不然会流失很多汁液。