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每天都在研究好吃快手不胖的混搭食谱:)
用料
爽口不黏的秋葵的做法
1)秋葵洗净,整个放入开水1分钟后出锅过冷水,切蒂后对开;2)魔芋丝开水过一下就好,捞出备用;3)藜麦煮开捞出备用(煮过的水可以喝掉,不要浪费);4)小米椒+蒜泥热锅小火炒香,放调料后开拌!