美味的全麦低糖豆沙包做法，大厨教你技巧

想吃的健康一点，又不愿意放弃美食。这款面包低糖但不失美味，重要的是几乎不需要揉面。实属懒人版。

用料  

全麦低糖豆沙包的做法  

1. 红豆沙用电饭煲煮开花（煮一次不够又加了一次），拌入少许橄榄油和代糖（可以换成白砂糖）

2. 两种面粉，糖，盐，奶粉，淡奶油，30克鸡蛋液，150毫升自来水，在面包机中用“面包面团”模式揉面，约20分钟后加入酵母，再过约10分钟加入黄油。待程序完成。

3. 取出揉几下，分成9等份，包入豆沙馅儿。放入烤箱中层，静置10分钟后开始用烤箱的发酵功能（下层用烤盘装一点水），发酵30分钟。

4. 从烤箱中取出面包胚和盛水的盘子，烤箱180度预热时给面包刷蛋液并撒装饰用的黑芝麻。中层180度烤15分钟后温度降至160度继续烤5分钟。

5. 烤制完成后不要着急取出，继续在烤箱中放5分钟。表皮有点脆，里面非常软。不太甜但很香。