用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面包 | 6片 |
| 沙拉酱 | 少许 |
| 生菜 | 1棵 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 牛奶 | 30克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 香醋 | 半勺 |
一人食 减脂三明治的做法
一人食 减脂三明治做法 步骤 图解
烹饪集
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