霜降是二十四节气中的第十八个节气,大约在公立10月23-24日前后,霜降顾名思义,是说从这个节期开始,天气寒冷,要霜降了,霜降时节为秋末冬初,这时气温下降很快,这个时候容易造成人们植物神经功能紊乱,肠胃蠕动也会异常,所以这个时节要注意保暖,多食用一些养胃的食材。 柿子有健脾,涩肠,止血的功效,霜降时节柿子成熟,这时候适当的食用一些柿子,可濡养脾胃,更有益于秋冬进补。 这道小吃,加入一些柿子做饼,口感软糯清甜,相当的开胃。
食材
用料
面粉 | |
柿子 | |
红豆沙 | |
食用油 |
柿子饼的做法的做法
1. 准备适量的面粉
2. 准备熟透了的柿子
3. 如果家里没有搅拌机就用手把柿子挤出汁液,把柿子核和皮扔掉
4. 把挤出的柿子汁液和准备好的面粉倒在一起搅拌均匀,揉成光滑的面团,放在案板上醒15分钟
5. 醒好的面继续揉制表面光滑, 分三分之一揉好的面,搓成长条之后分成大小相同的剂子
6. 用擀面杖把分好的剂子擀成中间稍厚的面片,如上图
7. 像包包子一样的方法包上豆沙馅,包好翻过来把有褶皱的那面朝下面放,如上图 (家里准备麻烦我直接去超市买现成的红豆沙)
8. 用擀面杖把包好豆沙馅的面擀成两公分厚的面片
9. 电饼档倒入食用油,用刷子刷匀,把包好豆沙擀好的面饼放入锅内煎制
10. 煎制的一面至金黄厚,翻另一面 ,直到煎制两面金黄后出锅 (由于中途有事走开了一会儿,有点煎糊了)11. 虽然有点糊了,但是煎好后的柿子饼,吃起来仍然是软软甜甜的,真的很好吃,喜欢甜食的小伙伴们在这个季节在家里不妨试着做做哦。
小贴士
柿子虽然营养价值高,但是不宜多吃,喜欢吃的朋友应适量.