无油椒盐全麦饼（消耗鲁邦种）做法 步骤 图解

种面团越养越多了，烙个饼消耗掉点。

用料  

无油椒盐全麦饼（消耗鲁邦种）的做法  

1. 鲁邦种里慢慢加入全麦粉，揉成光滑的面团，静置半小时以上，我冰箱里扔了2天，差点忘了。多醒会儿面，饼烙好比较松软。

2. 面团擀成薄饼，在饼上抹上椒盐，撒上芝麻。减肥，没抹油，抹油的话煎好会更松脆。也可以加点小葱沫沫，会更香。

3. 不粘锅小火烙至两面鼓泡泡就熟了。