玉米一年四季都有,我还是喜欢春季(自然熟)的。
糯玉米性平味甘,有开胃、健脾、出湿、利尿等作用。主治腹泻,消化不良,水肿等。糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量很高。它和玉米胚芽中的维生素,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,糯玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米也是很多小孩子特别爱吃的一道菜,各位妈妈们快来和我一起做吧~
用料
糯玉米 | 1根 |
青椒 | 2个 |
西红柿 | 半个 |
肉末 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
生抽 | 适量 |
家常菜—青椒肉沫玉米的做法
肉沫、青椒、糯玉米粒(我的玉米是先蒸熟)准备好
油热下肉沫,肉沫炒香放生抽
肉沫炒香放青椒,西红柿
青椒,西红柿炒香
放玉米粒翻炒
香甜可口青椒肉沫糯玉米出锅喽