意大利海鲜饭主要食材是文蛤、花蛤、基围虾等,以小火焖煮而成。相比较白米饭、干炒饭,孩子会更偏向喜欢口感“水”的海鲜饭。
用料
食材:文蛤、花蛤、基围虾、目鱼、肉、意大利米 | |
辅料:洋葱半个、姜丝 |
意大利海鲜饭: 部分孩子更喜欢口感“水”的饭的做法
1.炒锅倒入少许橄榄油,油锅热后,将文蛤、花蛤翻炒至开口。这时,倒入活基围虾。
2.虾变成红色后,加入热水煮成海鲜汤备用。
3.另起锅,放入黄油,小火至黄油融化。加入洗净沥干后的意大利米翻炒,炒至米粒均匀地染上黄色。放入洋葱和姜丝,一同翻炒。
4.加入海鲜汤,没过米粒即可。盖上锅盖,不时翻炒米粒,防止粘锅。
5.根据锅中的海鲜汤多或少,适时加入海鲜汤。米粒变成原来的两倍大时,将文蛤、花蛤、基围虾、目鱼和肉放进锅中。
6.待食材煮熟,即可收汁出锅。