![10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的做法步骤图 10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的做法步骤图](https://i2.pengrenji.com/b15a7e006090e076c48d85/aa03/aa03/aa037c5339d4e32fcb89d5a19ff38bb478c663a07310cc9605bb95590be6cf12f7c90416c9930fcf13d1.jpg)
要说出游最适合带的食物,必须有饭团的身影。
白米饭蒸熟,趁着冒热气的功夫,加入青色豌豆、橙色胡萝卜、黄色玉米粒、粉色三文鱼。
然后全部搅拌均匀,再捏一捏就搞定,吃起来也不会把手搞得特别脏。
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用料
三文鱼 | 1块 |
杂蔬 | 适量 |
海苔片 | 2片 |
拌饭料 | 可不加 |
10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的做法
三文鱼切块
放入姜片腌制去腥15分钟
锅中刷油
放入三文鱼煎制,一面变色后翻面
米饭加入拌饭料,搅拌均匀
加入杂蔬,搅拌均匀
放入三文鱼,压碎搅拌均匀
将拌好的饭放入三角模具,压实(手捏也可以)
包上海苔片,完成!
如果外带,你也可以在某宝上购买饭团包装袋,然后把它打包起来。
小贴士
1、米饭煮制时要比平时多放些水,米饭煮的软才能成型不散。
2、饭团也可以多做一些,放入冰箱冷冻,可保存一周。
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