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宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团做法 步骤 图解

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宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图

最近sdj在减肥哈哈哈,所以要吃的少一点~
然后正好是星期天就去菜市场买了好多菜
跟我一起开始吧!

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
菠菜
生菜
萝卜 半个
黑胡椒
白芝麻
糙米 八宝米
豆芽
虾仁

宿舍美食!蔬菜鸡胸肉团的做法  

  1. 将蔬菜等食材洗好
    然后焯水
    切丁

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第2张
  2. 这是我淘宝上买的即食鸡胸肉
    切成丝 放在旁边
    然后还撒了一些我买的黑胡椒调味料

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第3张
  3. 我在淘宝上看眼缘买的,味道还不错

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第4张
  4. 这是我买的两个宿舍小锅,一个电饭锅 一个电煮锅,很方便很便宜,几十块钱~

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第5张
  5. 然后淘米,然后放菜,我没有放任何调料,然后我放了半片芝士,但后来发现并没有什么味道……
    后面我还打了一个鸡蛋进去

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第6张
  6. 饭好啦!

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第7张
  7. 摆盘(虾仁焯水放了点盐,很清淡)

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第8张
  8. 挖一勺饭放入塑料袋,捏成饭团,然后浇上我买的千岛酱~成功!宿舍幸福感提升

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第9张
  9. 这是剩下的大饭团,在里面卷了一些紫薯

    宿舍美食!蔬菜鸡胸肉饭团的做法步骤图 第10张