敲好吃，因为用的材料种类很多，但量又很少，所以吃起来既满足又不会有罪恶感。宿舍党，一个锅搞定，很快手啦
用料
| 荞麦面 | 40克 |
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 紫甘蓝 | 30克 |
| 卷心菜 | 30克 |
| 青菜 | 半颗 |
| 小辣椒 | 2个 |
| 葱 | 1根 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 麻油 | 1勺 |
| 泰式甜辣酱（选择） | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 胡椒粉 | 5克 |
| 咖喱粉（选择） | 2克 |
| 辣椒面 | 适量 |
（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法
切好所有配菜，青菜用水煮熟
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第2张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第2张")
我用的即食鸡胸肉，弄成丝
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第3张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第3张")
荞麦面煮熟，过两遍凉水，再加入麻油和鸡胸肉拌在一起
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第4张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第4张")
调酱汁
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第5张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第5张")
美美哒的摆盘
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第6张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第6张")
搅和搅和就阔以吃啦
![（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第7张]( "（宿舍减脂）杂蔬鸡胸拌凉面的做法步骤图 第7张")
小贴士
1.有点辣，可能因为我不会吃辣的缘故……
2.本来可以加雪碧的，无糖的那种，但是没有，所以用了甜辣酱，据说加雪碧好吃！下次试试！
3.荞麦面不用煮太久，有点嚼劲的那种拌起来好吃。
4.一定要过凉水呀，也可以过加冰块的水
5.配菜可以随意调整！
6.没有鸡胸肉，可以加一个蛋来补充蛋白质噢