瘦肉可以补铁，红枣枸杞也是补血类的食品，这个菜谱适合缺铁性贫血的宝宝哦
用料
| 瘦肉 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 红枣（去核） | 2个 |
| 枸杞 | 7-10颗 |
| 淮山 | 适量 |
西兰花瘦肉粥的做法
红枣去核，切条，枸杞洗干净待用，淮山切片剁碎或用料理机打烂
![西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
清洗瘦肉，切片剁碎或用料理机打烂
![西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
西兰花用开水灼2分钟后，剁碎或者料理机打烂
![西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
所以材料放入锅里煮，滚3-5分钟就可以了
![西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "西兰花瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
1-粥里加淮山，可以健脾胃，特别适合宝宝吃
2-西兰花含有丰富的纤维和维生素，与肉食搭配，可以帮助宝宝消化
美味的西兰花瘦肉粥做法，大厨教你技巧
烹饪集
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