在下厨房看到补肾膏的菜谱，很想尝试做，可是发现菜谱定量都是一把，一小把，作为一个做化学实验做多了的强迫症，我实在不能接受这样不精确的计量方法，我就弄了这个称量的版本。
用料
| 黑米 | 50克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 大米 | 50克 |
| 薏米 | 70克 |
| 黑芝麻 | 15克 |
| 核桃 | 两个 |
| 百合 | 10片 |
| 红糖 | 20克 |
| 淮山 | 10克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 板栗 | 6粒 |
除了枸杞，茯苓，板栗，红糖，核桃，将其它原料洗净，浸泡四个小时，然后放入砂锅，加入板栗核桃，连带泡米的水，共加1300克水，开始煮。
半小时后加入枸杞，茯苓粉，红糖，在煮十五分钟左右。
小贴士
核桃可以换成花生，10粒左右。我用的是茯苓粉，也可以用茯苓块，和米一起放入锅中。不喜欢的材料可以不放的