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❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️做法 步骤 图解

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❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图

三红又叫红豆红糖红枣粥,可以给女生调养血气的。每周这样喝一次,脸色都会红润一些。

用料  

红米、黑米
血糯米、大米
红豆、红枣
红糖、枸杞

❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法  

  1. 我用了这些杂粮

    ❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图 第2张
  2. 红枣剪一下,去掉中间的核

    ❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图 第3张
  3. 清水量大概是米的5倍(我比较喜欢清一点的粥)。前一天晚上放进电煲,预约煮粥,这样可以省去泡发红豆的步骤)。放一袋红糖搅匀,就可以按下预约煮粥键了

    ❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图 第4张
  4. 粥煮好后,加枸杞,继续闷5分钟,就可以啦

    ❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图 第5张
  5. 甜粥超好喝

    ❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法步骤图 第6张
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