我不是很能吃辣,但又馋。美善品的方式很简单,但其实用铁锅炒更香,水份挥发也更快些。
用料
花菜 | 一个 |
干辣椒 | 4支 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
糖 | 15克 |
蚝油和辣椒酱 | 少许 |
猪油 | 20克 |
培根或五花肉 | |
高汤和葱油酥 | |
高汤 | 一勺 |
【美善品】干锅花菜的做法
加了少许胡萝卜,营养+颜值
蒜/红葱酥、干辣椒、生姜、猪油,倒入锅内,【蒸煮键2分钟,小勺子,反转】——爆香;
花菜,加入蚝油、冰糖粉,【蒸煮键5分钟,小勺子,反转】;
培根煎或烤半焦。
加入高汤、培根或火腿,老干妈。
小贴士
1.花菜用盐水浸泡10分钟,充分沥干;
2.蚝油如果用李锦记的,建议选择旧庄蚝油。
3.如果用五花肉,则在第一步爆香阶段就要加入。用五花肉的话,可以不用猪油。我用了火腿。
4.高汤的作用是让花菜更酥烂,其实喜欢脆脆的也可以不加。