萝卜作为润肺益气的好食材,配上补钙佳品鲫鱼,在家宴上成为了一道美食
用料
鲫鱼 | 2条 |
萝卜 | 1根 |
姜片 | 5片 |
葱 | 3根 |
辣椒 | 1个 |
调味料 | |
色拉油 | 20克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 2克 |
糖 | 15-20克 |
料酒 | 3勺 |
香醋 | 1勺 |
萝卜炖鲫鱼的做法
鲫鱼洗净切花刀,葱姜辣椒准备好
白萝卜一根
切成6-7里面长条
起锅烧油放入葱姜爆香
火势不能大哦,一定要中小火慢慢煎,这样鱼皮不会脱落
一面金黄再翻身另一面
放入调味料
放入萝卜
加入开水没过鲫鱼,大火烧开转中火十五分钟左右,具体看水量多少
开锅后放入辣椒,你也可以油锅的时候爆香,喜欢吃辣可以提前爆香
收汁以后撒点葱花提香起锅就可以了
家宴上这道美食是不是方便还好吃