低脂不怕胖 多吃几块也不担心
用料
牛腱 | 500克 |
花椒 | 20粒 |
姜 | 6片 |
盐 | 随意克 |
八角 | 8个 |
香叶 | 6片 |
酱油 | 6勺 |
冰糖 | 随意克 |
桂皮 | 1块 |
干辣椒 | 6个 |
老抽 | 6勺 |
卤牛腱子(五香味)的做法
牛腱子先冷水煮开,撇去浮沫。随后把所有料放入锅里盖上锅盖煮开转小火放生抽和老抽。小火煮2个小时。
根据上色情况和个人喜好可以再增加老抽。用筷子戳到底看肉的程度。
捞出放凉备用
切片摆盘,五香味的偏甜口。直接吃也不会咸。低脂营养。试试吧。
小贴士
盐和冰糖我为什么写随意呢 看你们平时喜好甜口还是咸口 后面也可以调节口感