茄子大概是所有常见食材中味道最像肉的一种素菜了。作为家常菜,茄子经常出现在我们的餐桌上面,茄子的吃法也是多样的,可以蒸着吃,烧烤吃,炒着吃,红烧茄子,酱香茄子,肉末茄子等等,哇,说到这里都要流口水了,反正怎么做都好吃就对了。
因为茄子的口感非常的好,而且还含有非常丰富的营养物质,能促进身体新陈代谢,但茄子吧,众所周知的非常吸油,油量不好掌握啥的,当当当,注意啦,这个的问题安妈有窍门。
我们在家里炒茄子的时候,先不放油,而是应该把我们切好的茄子直接放到锅中用,小火不停的翻炒,这样茄子就会因为加热而变得特别的软,会有水分渗透出来,这时候的茄子吸油能力就变差啦。之后等到茄子炒变色之后,再少许油翻炒,按照这样的步骤炒出来的茄子才会特别的好吃,而且一点都不油腻。
想做出色香味俱全的烧茄子,跟着安子妈妈的步骤,学起来吧!
用料
长条茄子 | 3个 |
长青椒 | 1个 |
蒜 | 半头 |
剁辣椒酱 | 适量 |
安妈秘制剁椒酱烧茄子,绝对是米饭的终极杀手!的做法
选嫩长茄子,嫩茄子炒出来口感会更好一些。茄子准备好之后就将它清洗干净,一般做烧茄子是不用削皮的。将茄子切成条状。
尖椒切丝,不能吃辣的可以换成青椒或彩椒,放这个是为了增加口感,菜色也会变得好看。
蒜拍碎,剁辣椒酱两勺,不能吃辣的咱们不放辣。切好的茄子直接放到锅中用,小火不停的翻炒,这样茄子就会因为加热而变得特别的软,会有水分渗透出来,这时候的茄子吸油能力就变差啦。之后再加少许油翻炒。
茄子变软后,加酱油,放一点点的盐和糖,翻炒均匀,蒜末,剁辣椒酱。
青椒丝下入锅中,翻炒均匀。开大火炒至入味。
茄子口感细腻,完全没有平时炒茄子那种油腻感,吸收了辣椒的味道和蒜香,更加衬托除了它原本的鲜香,真是太下饭了!
小贴士
1,还有一个窍门,如果不想油太大吃油多,又想使茄子快熟不变黑的,可以将茄子撕好或切好后表面撒点盐抓拌均匀腌一下,十分钟后再用清水洗干净,攥干水分后再烹饪。
3,要看茄子的颜色,嫩的茄子应该是红紫或黑紫色的,颜色发亮,一眼看去非常漂亮,这样的茄子才好。