青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭做法 步骤 图解

芋泥紫薯馅超级nice🍭芋泥控最爱的一款

黑芝麻花生酱馅料，麻酱口味能不好吃吗

红枣碎松子仁馅料，加上猪油糖能不香吗

咸蛋黄肉松沙拉馅，咸甜可口，无敌了😋

用料  

青团/汤圆/元宵/包子/饽饽🍡超级好吃的万能馅🍭的做法  

1. 🌈【 紫薯芋泥馅 】
         🌟🌟🌟🌟🌟
   
   ① 荔浦芋头蒸熟捣成泥（放的比例最多）
   ② 紫薯蒸熟捣成泥（稍微放些，增加颜色）
   ③ 黄油（增香，适当放，减肥人士可以不放）
   ④ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
   ⑤ 牛奶或者淡奶油（紫薯和荔浦芋头和在一起时比较干，加入牛奶或者淡奶油，让它成团即可）
   
   🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。

2. 🌈【 芝麻核桃花生酱芝麻酱馅 】
        🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
   
   ① 芝麻打碎（比例芝麻碎放最多）
   ② 熟核桃打碎（打成小碎碎，带有小颗粒感，稍微放些增香增加口感，没有的话，不放也可以）
   ③ 芝麻酱（加芝麻酱里的油一起放，适当放）
   ④ 花生酱（加花生酱里的油一起放，适当放）
   ⑤ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
   
   🍭以上五样食材放一起搅拌均匀即可。

3. 🌈【 红枣松子猪油馅 】
        🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
   
   ① 红枣去壳搅碎（比例最多）；
   ② 松子（有钱任意放）；
   ③ 猪油（要凝结好的白猪油，不要化开的猪油）看红枣和松子的比例放就可以；
   ④ 代糖（喜甜多放，不喜甜少放）代糖只是有甜味，是不被人体吸收的糖，如果家里有糖尿病的也可以适当吃。
   
   🍭以上四样食材放一起用手搅拌均匀即可。

4. 🌈【 咸蛋黄肉松沙拉酱馅 】
         🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
   
   ① 咸蛋黄6个（有钱任意放）
   ② 肉松35克（有钱任意放）
   ③ 沙拉酱20克（比例不是固定的，任意即可）
   
   🥚咸蛋黄捣碎（里面的硬心一定要去掉）+肉松+沙拉酱拌匀即可。

小贴士

厨房小白操作起来也是很简单的，
只需准备好食材，拌一拌就可以啦。