用料
| 鸡胸肉 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 酱油 |
烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法
买了二斤半鸡胸肉，
凉水浸泡清洗控干水分![烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第2张]( "烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第2张")
反正面都划几刀，
撒黑胡椒粉盐酱油等按摩一下，
腌制半天入味，放入冰箱最好。![烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第3张]( "烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第3张")
烤盘铺锡纸，摆入。
![烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第4张]( "烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第4张")
烤箱提前预热五分钟，
上下火200度烤15到20分钟。
我用了“热风烤”，用烘烤也行。![烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第5张]( "烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第5张")
切片开吃
![烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第6张]( "烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第6张")
烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身做法 步骤 图解
烹饪集
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