我做的都是中餐，早晚吃代餐，所以看着比较丰富，其实饭盒是日式的，挺小的，基本每天都会上传吧～
用料
| 青椒或杭椒 | 适量，我这是5个 |
| 红椒 | 适量，我也是5个 |
| 卤牛肉 | 适量，我是提前卤了切成小块丢冷冻的 |
| 洋葱 | 半个 |
| 生抽 | 一大勺 |
| 料酒 | 一勺 |
上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法
全部材料除了牛肉，洗白白切好了放一起
![上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第2张]( "上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第2张")
锅内放一点油，先放洋葱炒出香味，再把辣椒全扔进去炒，最后放牛肉，接着给生抽调味，料酒提香，翻炒两分钟
![上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第3张]( "上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第3张")
怕牛肉没有热透的，可以加一小碗水，三分之一不到那样，让蒸汽焖一会儿，然后就可以起锅了～
![上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第4张]( "上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第4张")
成品图一张～其实在米饭上撒点黑芝麻或海苔丝更有感觉，简单点就这样摊凉点就可以装包啦～
![上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第5张]( "上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤图 第5张")
小贴士
我早上是没有时间做饭的，所以基本都是晚上做好摊凉放冷藏，第二天中午微波炉加热一下吃～