高中生的午餐便当—三色便当做法 步骤 图解

日本便当中最简单易做且不会失败的就是“三色便当”。只要把三种（或以上）颜色的食材平铺在米饭上即可。
今日菜单：牛肉和牛蒡的Sukiyaki，清炒胡萝卜丝，煮蛋，西兰花和毛豆的凉拌菜，大麦饭。

用料  

高中生的午餐便当—三色便当的做法  

1. 牛肉和牛蒡的Sukiyaki。

2. 清炒胡萝卜丝

3. 煮溏心蛋（6分钟）

4. 白灼西兰花和盐水煮毛豆，捞出控干水分后，加盐渍海带丝和少许香油，做成凉拌蔬菜。

5. 最后装饭盒。先装米饭280克，然后上面将准备好的菜依次平铺在米饭上即可。