零失败！巨好吃的牛油果吐司做法 步骤 图解

对于减脂期的人来说，牛油果可以当作坚果吃，而不是水果，它有丰富的优质脂肪，你可以减少肉类的摄入，以达到健康的营养均衡。

牛油果的吃法很多种，直接吃一般人接受不了，我也不喜欢，其实搭配方法很多种，做牛油果泥搭配吐司是最常用的，还可以拌饭、做意大利面、蔬菜沙拉、奶昔等等，换种方法吃牛油果呀！

你会爱上牛油果吗？


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用料  

零失败！巨好吃的牛油果吐司的做法  

1. 做法
   
   1 吐司用杯子或者小碗压出圆形
   
   2 牛油果切开压成泥，放盐和黑胡椒
   
   3 面包上抹上牛油果泥，叠加好，上面放上坚果和草莓装饰

2. 完成

小贴士

吃法很重要，可以嘴巴张大大，还可以一片一片沾着坚果碎吃，很香的，相信我，牛油果配吐司，绝配。
    减肥也要健康饮食，吃饱吃好还能瘦下去，是我们的目标哦！