🔥馋哭隔壁小孩的三文鱼什锦炒饭🍚做法 步骤 图解

适合10个月以上对食材不过敏的宝宝

三文鱼富含丰富的dha，有助于宝宝智力和视力发育，富含蛋白质、虾青素、维生素A和D，有利于宝宝的骨骼发育。和蔬菜米饭一起做成炒饭会特别的香，宝宝超爱吃。食谱中给出的蔬菜可以任意替换成自己家现有的蔬菜。

用料  

🔥馋哭隔壁小孩的三文鱼什锦炒饭🍚的做法  

1. 准备食材，谷物米洗净和水1：1.2的比例煮成米饭

2. 三文鱼解冻切块，花菜，胡萝卜，白菜，小青菜用拉拉神器或者是刀切碎备用。小月龄的宝宝可以切的更碎一些，比较方便吞咽咀嚼。

3. 米饭煮好盛出备用，锅里放少许油煸炒两分钟花菜，白菜，胡萝卜，（这里你可以直接将小青菜一起炒，但是我比较喜欢最后放，可以保持颜色青翠）

4. 将三文鱼倒进去，煸炒至变色，再加入米饭炒一分钟倒入青菜碎，这个时候可以加一些盐或者是宝宝酱油调味。（小月龄的宝宝可以什么都不加，也可以用香菇虾皮粉来代替调味）

5. 再翻炒个一两分钟就可以出锅了，装盘以后撒上一些黑芝麻会显得更有食欲。

6. 完成

7. 不爱吃蔬菜的宝宝也大口吃！

8. 完美光盘