很多孩子不喜欢吃蛋黄～～估计是太粘喉咙了吧！我家丫头也不爱蛋黄～～
用料
| 鸡蛋 | 2只 |
| 西红柿 | 1个 |
| 黄椒 | 少许 |
| 香菜 | 1棵 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 米 | 半杯 |
| 调料 | 盐、糖、柠檬汁少许（或许可以换成沙拉酱） |
蛋白西红柿＋玉米粥的做法
准备好材料
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第2张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第2张")
锅中放入冷水，将生鸡蛋放进去用中火煮熟。捞出后泡入冷水中，剥去蛋壳备用
将西红柿、黄椒洗净后切丁，香菜洗净后切碎备用。
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第3张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第3张")
再将切好的材料混合后加入调料搅拌均匀
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第4张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第4张")
将鸡蛋从中间切开，取出蛋黄
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第5张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第5张")
将搅拌均匀的材料填入进蛋白即可以吃了
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第6张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第6张")
米洗净放入锅中煮至七成熟，放入新鲜玉米粒，继续煮熟即可！
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第7张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第7张")
好有食欲，好有营养的早餐就是这么的简单！
![蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第8张]( "蛋白西红柿＋玉米粥的做法步骤图 第8张")
小贴士
早餐中的鸡蛋含有丰富的钙、蛋白质，有增强人体免疫力的功效。而黄椒中含有多种维生素，对人体健康也是有利的！