美味的减脂减肥鸡肉肠做法，大厨教你技巧

最近看了一档国外的节目，减肥50%靠吃，对于懒人来说真是福音，鸡胸肉高蛋白低脂，换个花样吃起来。

用料  

减脂减肥鸡肉肠的做法  

1. 准备两块鸡胸肉切成小块

2. 绞肉机加一块姜一起搅碎。

3. 鸡肉糜加一个鸡蛋、盐、黑胡椒、生粉、油搅拌均匀，加点油肉质更多汁，口感会好。

4. 用保鲜膜包裹调味后的肉糜，大火蒸15分钟。

5. 成品完成，可以放在冰箱冷冻。

6. 煎一条搭配减肥便当，简直完美。

7. 加了胡萝卜在鸡肉肠里也一样好吃。

小贴士

没什么技巧，整个手作部分10分钟就可完成。