好好减肥好好吃饭的第2⃣️7⃣️2⃣️天，减肥各种馋，只能变着花样自己做减脂餐🥣
用料
| 荞麦面 | 50克 |
| 虾 | 4只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 卷心菜 | 2片 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 西红柿 | 1/2个 |
| 0脂肪辣椒酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法
三大营养素分析🧾
🥣碳水化合物：荞麦面
🐷蛋白质：虾🦐鸡蛋🥚
🥬膳食纤维：胡萝卜，卷心菜，洋葱，西红柿![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第2张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第2张")
虾🦐焯水煮熟，卷心菜炒至断生，煎蛋🍳
![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第3张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第3张")
荞麦面煮熟加入适量盐🧂和酱油
![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第4张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第4张")
一圈圈摆上各种配菜～
![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第5张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第5张")
放上煎蛋🍳辣椒酱🌶️
![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第6张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第6张")
装模作样的面完成了，搅拌开吃🍜
![韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第7张]( "韩式辣酱荞麦面🍜减脂低脂的做法步骤图 第7张")
