鸡胸肉这么吃无油嫩滑减脂美味做法 步骤 图解

减脂期间，饮食要多样，这么做鸡胸肉很嫩滑可口，又特别简单方便

用料  

鸡胸肉这么吃无油嫩滑减脂美味的做法  

1. 第一步，鸡胸肉切小块，用白胡椒粉，料酒，生抽，蚝油腌制半个小时。
   第二步，锅底铺上金针菇，然后把鸡胸肉铺在上面，可以配上番茄，西兰花，盖上锅盖中火焖10～15分钟左右即可(时间根据个人口味)。

2. 减脂午餐