牛肉蛋白含量高，搭配胡萝卜，青椒，味道棒极了👏一起做起来吧，呀嘿
用料
| 牛肉丝 | 600克 |
| 腌制需要的调料⬇️ | 一份 |
| 料酒 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 辣椒粉，爱吃辣的加 | 1勺 |
| 五香粉 | 半勺 |
| 葱段 | 1段 |
| 配菜⬇️ | 一份 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青椒 | 2个 |
| 蒜末 | 3瓣 |
| 葱段 | 2段 |
增肌减脂的牛肉小炒的做法
准备好牛肉丝，这次用的牛肉丝
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第2张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第2张")
加上面的调料
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第3张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第3张")
腌制半小时至少
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第4张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第4张")
锅里加一点油
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第5张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第5张")
煸炒
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第6张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第6张")
哇，备用
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第7张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第7张")
锅里烧油
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第8张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第8张")
加入葱段蒜末爆香，再加入切好的胡萝卜丝，青椒丝，翻炒
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第9张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第9张")
加入牛肉，最后调味
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第10张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第10张")
搞定了
![增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第11张]( "增肌减脂的牛肉小炒的做法步骤图 第11张")
小贴士
很简单，你可以的
增肌减脂的牛肉小炒做法 步骤 图解
烹饪集
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