减肥自带便当，吃得还是挺满足的
用料
| 糙米 | 一把 |
| 菠菜 | 一把 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 鸡胸肉 | 块 |
| 面包糠 | 克 |
| 香菜 | 根 |
| 芝麻 | 克 |
减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱的做法
小贴士
这次一定要减肥成功|•'-'•)و✧
减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱做法 步骤 图解
烹饪集
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