当前位置：烹饪集>

低脂巧克力花生酱的优选美食

>

「低脂」巧克力花生酱做法步骤图解02-19

很随意的一道食谱，真的，相当随意。奶粉其实自带甜味，可以与甜菊糖相替代。当然，如果你就喜欢可可粉的苦味，可以不加。(我加了3克的甜菊糖，我觉得有点甜到齁了)花生粉里有脂肪，所以即便没有加淡奶油，也是很丝滑的。用料可可粉...
高颜值ins低脂早餐巧克力花生酱燕麦酸奶做法步骤图解12-08

之前做过喝的版本巧克力燕麦今天是另外一款转盘子很漂亮是吃的～用料鲜牛奶45克可可粉1克燕麦片20克肉桂粉0.1克蜂蜜半勺洋车前子壳粉0.2g无糖粗粒花生酱5克酸奶表层若干克巧克力块表层若干个水果或干果表层若干高颜值i...
低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团做法步骤图解06-11

戳我头像看其他生酮菜谱🤖最近其实也没再生酮了，高脂肪的部分对我不太凑效，但是学习了生酮低碳的生活方式。这个小点心是在各个糯叽叽的基础上发展出来的,用洋车前子壳粉代替糯米粉，也比一般的非生酮友好版版本卡路里低...
低脂花生巧克力燕麦球做法步骤图解05-16

我只是个搬运工顺便把蜂蜜省了，更健康用料花生粉(我用的是PBfit，其他的都可以)3/4杯水1/4杯燕麦11/4杯巧克力碎1/4杯低脂花生巧克力燕麦球的做法花生粉和水混合搅匀加入燕麦和巧克力碎，拌匀后冷藏15分钟搓球，没了。冰箱保...
减脂低卡减肥必备超好吃全麦脱脂巧克力花生酱吐司做法步骤图解05-20

挑战Bruno打卡第二天用料全麦面包1片脱脂花生粉1勺黑松露巧克力1粒热水1少减脂低卡减肥必备超好吃全麦脱脂巧克力花生酱吐司的做法找个小一点的耐热容器，推荐一次性杯子，挖一大勺原味的脱脂花生粉。加入黑松露巧克力，在...
「生酮」巧克力花生酱做法步骤图解03-12

自从入了破壁机就喜欢自己磨各种坚果酱，花生酱杏仁酱黑芝麻核桃酱都很好吃但有点腻了。前两天逛Iherb发现有巧克力花生酱，刚好新买的可可液块可可脂到货了，就大致按照商品配料表琢磨出了一个配比。因为现在追求低碳饮食，...
生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)做法步骤图解10-06

这款蛋糕的原始配方是来源于外网，作为还是小酮来说，无疑需要修改后再制作。可以说这是热量炸弹，因为饼底已经炸裂了，早晨刚撒完最后一道可可粉开吃时，某太后娘娘直呼为什么吃了小小一块这么饱啊？啊哈哈哈，太后也中招了，谁说不...
低脂Royce生巧克力复刻做法步骤图解01-24

菜谱来源企鹅吃喝指南，手痒复刻了一版。简单好做，用时五分钟，花费15块钱用料巧克力100克内酯豆腐1/4盒巧克力粉/抹茶粉5克低脂Royce生巧克力复刻的做法德芙巧克力两块约100克掰碎隔水融化，50克左右的内酯豆腐捣碎过滤网，搅...
花生酱或巧克力味花生酱做法步骤图解09-09

用料花生1000克盐一小勺糖一小勺德芙巧克力或可可粉花生酱或巧克力味花生酱的做法花生炒熟或烤箱内烤熟，去皮待用放入中药粉碎机或干磨机内加入适量盐和白糖，研磨成出油的糊状瓶子洗净晾干，研磨好装瓶即可小贴士如喜欢巧...
零脂超低热量巧克力酱做法步骤图解09-17

热量低到可以忽略不计～用料纯可可粉（推荐好时）一大勺(5g)水（最好是热水）一点点加，自由调整浓稠度自定义甜味剂（糖，蜂蜜或代糖）约3g零脂超低热量巧克力酱的做法往可可粉里慢慢加水，加一点搅拌一下，直到浓度合适，然后根据个人口味加...
花生巧克力食谱做法大全,超简单的花生巧克力做法步骤11-23

曾经喜欢的锐滋巧克力国内没有了，国外的又好贵不舍得买啊，穷——使我勤快。用料巧克力9块花生酱5勺花生巧克力的做法我用的是这个巧克力，9块做了5个成品，真的不知道一小块有多重。后悔没称。最小的杯子蛋糕托5个，巧克力放...
最简单的配方，黑巧克力和椰子油，花生酱巧克力脂肪炸弹做法步骤图解12-29

emmm...看着群里的烘焙大神的神作，太馋了……唔……大晚上还是简单一点……用料花生酱随意黑巧克力85%以上一板椰子油随意克可可粉可不用最简单的配方，黑巧克力和椰子油，花生酱巧克力脂肪炸弹的做法先把花生酱从冰箱里拿...
❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”做法步骤图解07-12

七夕快到了呀，实验了一个材料简单，操作简易的低脂低卡“生巧克力”骗骗嘴巴，口感绵软柔滑，微苦带甜，一份大概190-200大卡～具体如下（数据查自网络）分享给大家，喜欢请告诉我哦😉用料鸡蛋1个/74大卡可可粉20克/48大卡玉米淀粉5克/...
生巧克力酱食谱做法大全,超简单的生巧克力酱做法步骤07-08

食谱来源navitasnaturals用料枫糖浆2汤匙可可粉1汤匙特级初榨椰子油2汤匙生角豆(可选)1/2汤匙生巧克力酱的做法把所有材料放料理机搅拌直到光滑即可（材料必须是常温，椰子油是融化的）...
巧克力花生酱脂肪炸弹做法步骤图解01-19

有没有不用烤箱做的甜品？脂肪炸弹就是不错的选择，食材搅一搅放冰箱里冻个20分钟，就是一道美味的甜品。今天要教大家做一款巧克力花生酱脂肪炸弹，咬一口，浓郁的花生酱和芝士……wow可以说是人间美味了！用料无糖花生酱62克奶...
低碳水巧克力｜脂肪炸弹｜生酮巧克力｜只需搅拌做法步骤图解02-04

🔴只需四种材料。🔴入口即化！🔴咸口脂肪💣，可以参见前一个食谱。🔴含水油分离解决方案。🔴热量：1088kcal｜68kcal（分成16分）碳水：23g｜1.5g蛋白质：13g｜0.8g脂肪：93g｜5.8g用料可可粉50克椰子油50克淡奶油90克代糖35克低碳水巧克力｜脂...
好吃到添手指的高蛋白低脂巧克力花生酱做法步骤图解10-24

直接用pb2花生酱粉不过瘾，直接吃花生酱，又觉得热量略高，这个吃两勺三勺，花生酱只能一勺emmm~.何况吃久了一个味道也想换换。正巧之前看到一个巧克力味儿的pb2粉，又觉得家里原味儿还没吃完，于是想起，自己还有巧克力味儿的蛋白...
美味的低卡花生巧克力酱做法，大厨教你技巧01-25

无糖的花生巧克力酱，甜味来自赤藓糖醇。抹面包🍞、烤蛋糕🍰、做成冰激凌🍦、或者是直接吃😁简直是万能的。用料烤熟的花生100克水180克可可粉8克赤藓糖醇20克盐1克低卡花生巧克力酱的做法花生和水一起入料理机，打成细腻...
「生酮低碳」生巧/巧克力脂肪炸弹💣做法步骤图解07-30

不同口感的生巧/巧克力脂肪炸弹自己留记录🀄️用料A.黑巧无糖可可粉2大勺（30克）椰子油/黄油2大勺代糖适量，我放了10克椰浆/淡奶油heavycream10克B.生巧无糖可可粉2勺（30克）椰浆/淡奶油2勺（30克）椰子油/黄油1勺（15克）代糖适量，我没...
「低脂黑巧克力酱」做法步骤图解01-18

突然发现低脂的椰子油是个宝贝，可以替代黄油，翻着花样儿做美食~用料纯可可粉8克全脂牛奶20克椰子油20克蜂蜜（根据嗜甜程度增减）5克~10克「低脂黑巧克力酱」的做法隔水融化椰子油将可可粉、牛奶、蜂蜜、糖放入碗中，搅拌均匀...
低卡解馋巧克力花生酱香蕉冰糕做法步骤图解03-20

用料熟香蕉1根PB2巧克力花生酱适量坚果碎适量椰蓉适量低卡解馋巧克力花生酱香蕉冰糕的做法将香蕉剥皮切段。(要完全熟的香蕉才香甜)将香蕉段沾满PB2花生酱。(也可用普通花生酱或者融化的巧克力)根据喜好表面撒椰蓉和...
低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕做法步骤图解01-13

味道不错，不甜，微苦。用料花生酱75克泡打粉2克鸡蛋2个盐1克糖6克椰子油15克夏威夷果粉30克巧克力适量香草精适量低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕的做法粉类混合均匀，花生酱、糖、盐、椰子油混合均匀，加入鸡蛋搅拌均匀，加入香草精...
霸道的花生味遇上浓郁的巧克力--「花生酱巧克力蛋糕」做法步骤图解04-23

浓郁醇香，吃过还想吃。霸道的花生香味遇上浓郁的巧克力，味蕾一次获得双重满足。使用了9连大花朵模具，模具尺寸：27x24x4cm用料为：两份花生酱巧克力蛋糕用料蛋糕体低筋面粉120g可可粉20g开水105g鸡蛋6个砂糖120g玉米油75g柠...
甜食控「低卡巧克力费南雪蛋糕+生酮巧克力酱」做法步骤图解01-26

Hi~摆盘的小可爱来了，今天的甜品，是生酮酮学们的福利。做法简单快手，过程就是一通混合搅拌，也没什么难度。在我生酮减肥期间，总是馋巧克力、馋甜食、馋蛋糕……于是总要想办法来满足自己的口腹之欲。生酮巧克力蛋糕：用罗汉...
巧克力花生脂肪炸弹做法步骤图解06-22

用料可可脂100克椰子油140克花生酱20克可可粉4大勺甜菊糖2茶勺奶粉2大勺巧克力花生脂肪炸弹的做法各种材料混合，放入冰格定型，可以加果仁。2018版，可可脂，椰子油，黄油，各50克，奶粉，可可粉，花生酱各一汤勺，代糖一茶勺，朗姆酒一茶...

低脂巧克力花生酱的优选美食

「低脂」巧克力花生酱做法步骤图解02-19

高颜值ins低脂早餐巧克力花生酱燕麦酸奶做法步骤图解12-08

低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团做法步骤图解06-11

低脂花生巧克力燕麦球做法步骤图解05-16

减脂低卡减肥必备超好吃全麦脱脂巧克力花生酱吐司做法步骤图解05-20

「生酮」巧克力花生酱做法步骤图解03-12

生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)做法步骤图解10-06

低脂Royce生巧克力复刻做法步骤图解01-24

花生酱或巧克力味花生酱做法步骤图解09-09

零脂超低热量巧克力酱做法步骤图解09-17

花生巧克力食谱做法大全,超简单的花生巧克力做法步骤11-23

最简单的配方，黑巧克力和椰子油，花生酱巧克力脂肪炸弹做法步骤图解12-29

❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”做法步骤图解07-12

生巧克力酱食谱做法大全,超简单的生巧克力酱做法步骤07-08

巧克力花生酱脂肪炸弹做法步骤图解01-19

低碳水巧克力｜脂肪炸弹｜生酮巧克力｜只需搅拌做法步骤图解02-04

好吃到添手指的高蛋白低脂巧克力花生酱做法步骤图解10-24

美味的低卡花生巧克力酱做法，大厨教你技巧01-25

「生酮低碳」生巧/巧克力脂肪炸弹💣做法步骤图解07-30

「低脂黑巧克力酱」做法步骤图解01-18

低卡解馋巧克力花生酱香蕉冰糕做法步骤图解03-20

低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕做法步骤图解01-13

霸道的花生味遇上浓郁的巧克力--「花生酱巧克力蛋糕」做法步骤图解04-23

甜食控「低卡巧克力费南雪蛋糕+生酮巧克力酱」做法步骤图解01-26

巧克力花生脂肪炸弹做法步骤图解06-22

低脂巧克力花生酱的优选美食

「低脂」巧克力花生酱做法 步骤 图解02-19

高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶做法 步骤 图解12-08

低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团做法 步骤 图解06-11

低脂花生巧克力燕麦球做法 步骤 图解05-16

减脂低卡减肥必备超好吃全麦脱脂巧克力花生酱吐司做法 步骤 图解05-20

「生酮」巧克力花生酱做法 步骤 图解03-12

生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)做法 步骤 图解10-06

低脂Royce生巧克力复刻做法 步骤 图解01-24

花生酱或巧克力味花生酱做法 步骤 图解09-09

零脂超低热量巧克力酱做法 步骤 图解09-17

花生巧克力食谱做法大全,超简单的花生巧克力做法步骤11-23

最简单的配方，黑巧克力和椰子油，花生酱巧克力脂肪炸弹做法 步骤 图解12-29

❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”做法 步骤 图解07-12

生巧克力酱食谱做法大全,超简单的生巧克力酱做法步骤07-08

巧克力花生酱脂肪炸弹做法 步骤 图解01-19

低碳水巧克力｜脂肪炸弹｜生酮巧克力｜只需搅拌做法 步骤 图解02-04

好吃到添手指的高蛋白低脂巧克力花生酱做法 步骤 图解10-24

美味的低卡花生巧克力酱做法，大厨教你技巧01-25

「生酮低碳」 生巧/巧克力 脂肪炸弹💣做法 步骤 图解07-30

「低脂黑巧克力酱」做法 步骤 图解01-18

低卡解馋巧克力花生酱香蕉冰糕做法 步骤 图解03-20

低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕做法 步骤 图解01-13

霸道的花生味遇上浓郁的巧克力--「花生酱巧克力蛋糕」做法 步骤 图解04-23

甜食控「低卡巧克力费南雪蛋糕+生酮巧克力酱」做法 步骤 图解01-26

巧克力花生脂肪炸弹做法 步骤 图解06-22

「低脂」巧克力花生酱做法步骤图解02-19

高颜值ins低脂早餐巧克力花生酱燕麦酸奶做法步骤图解12-08

低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团做法步骤图解06-11

低脂花生巧克力燕麦球做法步骤图解05-16

减脂低卡减肥必备超好吃全麦脱脂巧克力花生酱吐司做法步骤图解05-20

「生酮」巧克力花生酱做法步骤图解03-12

生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生酱饼底)做法步骤图解10-06

低脂Royce生巧克力复刻做法步骤图解01-24

花生酱或巧克力味花生酱做法步骤图解09-09

零脂超低热量巧克力酱做法步骤图解09-17

最简单的配方，黑巧克力和椰子油，花生酱巧克力脂肪炸弹做法步骤图解12-29

❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”做法步骤图解07-12

巧克力花生酱脂肪炸弹做法步骤图解01-19

低碳水巧克力｜脂肪炸弹｜生酮巧克力｜只需搅拌做法步骤图解02-04

好吃到添手指的高蛋白低脂巧克力花生酱做法步骤图解10-24

「生酮低碳」生巧/巧克力脂肪炸弹💣做法步骤图解07-30

「低脂黑巧克力酱」做法步骤图解01-18

低卡解馋巧克力花生酱香蕉冰糕做法步骤图解03-20

低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕做法步骤图解01-13

霸道的花生味遇上浓郁的巧克力--「花生酱巧克力蛋糕」做法步骤图解04-23

甜食控「低卡巧克力费南雪蛋糕+生酮巧克力酱」做法步骤图解01-26

巧克力花生脂肪炸弹做法步骤图解06-22