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减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤做法 步骤 图解

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减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法步骤图

酸爽开胃,而且营养又滋补,好喝不胖

用料  

肥牛 1盒
金针菇 1把
西红柿 2个
3瓣
1勺
番茄 1勺
2棵
生抽 一勺
蚝油 一勺
黑胡椒 少许

减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法  

  1. 金针菇去掉老根掰开洗净,西红柿用勺子全身按摩一下,去皮切成小块,葱洗净切成葱末,,蒜头去皮切剁成蒜末备用。
    碗中加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺番茄酱,一勺食盐备用。
    锅中倒入清水大火煮开,把肥牛将放入锅中焯水1分钟捞起备用。
    锅中倒入适量食用油烧热,放入蒜末干煸出香味,倒入西红柿炒出汁水,倒入适量清水煮开

    减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法步骤图 第2张
  2. 放入调好的番茄酱调味煮开,放入金针菇,撒上黑胡椒碎,倒入肥牛卷煮片刻,撒上葱花点缀即可关火出锅。

    减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法步骤图 第3张
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    减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法步骤图 第4张