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美味的芦笋鳕鱼蒸滑蛋做法,大厨教你技巧

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芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃

鳕鱼肉质鲜美、营养丰富,是妈妈们都喜欢的辅食原材料,但是,煮,炒的妈妈们都做腻了,宝宝虽小不会抗议,也要经常换下口味,可以试下这个芦笋鳕鱼蒸滑蛋,做出来的蒸蛋嫩滑可口,除了本来的蛋香味还有鱼的鲜味,搭配鲜嫩的芦笋,营养丰富,又均衡。如果不想加盐的,也可以去掉盐,芦笋也可以换成其他的蔬菜像胡萝卜丝也可以。

用料  

芦笋 25g
鳕鱼 110g
鸡蛋 2个
清水 150g
适量
胡椒粉 适量

芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法  

  1. 多功能美食锅水沸后放入鱼肉,蒸五分钟后取出。

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  2. 鱼肉撕成小块。

    芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 芦笋切丁待用。料理盆中打入鸡蛋。

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  4. 打散后加入清水,食用盐,胡椒粉搅拌均匀。

    芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 倒入鱼肉,芦笋,搅拌均匀。

    芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 倒入碟子中,盖上保鲜膜。

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  7. 多功能美食锅水沸腾后,放入碟子。

    芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 蒸15分钟后开盖取出,撕开保鲜膜即可。

    芦笋鳕鱼蒸滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 鲜滑爽口,简单营养。

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