多吃粗粮身体康健
跟着小美程序一步一步做 简单的不得了
用料
玉米面 | 200克 |
黄豆粉 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
冰糖粉 | 20克 |
水 | 105克 |
小苏打 | 1/8勺 |
油 | 5克 |
双色粗粮窝窝头-减脂的做法
水鸡蛋糖小苏打放入主锅30秒/速度3
玉米粉黄豆粉放主锅2分钟/速度6混合好
混合好就是这样
我做了两份一份加黄豆粉 一份加了黑豆粉和四颗大红枣
黄豆粉方子也可以搜索
分50克一个 用拇指捏出窝
另外一只手握成锥形
单手拍照只能拍到一只手
摆在蒸锅蒸盘里醒一会
主锅里放600克水
30分钟/温度V/速度1
微微甜的忆苦思甜饭
可以炒个八宝辣酱或者梅干菜烧肉搭配着吃
这次烧了一个酱爆肉丁塞在洞洞里