最近想减脂了，但是又不喜欢吃草和吃水煮等没有味道不咋好吃的减脂餐，于是看了很多视频和教程，学习着做一些适合自己口味的减脂餐，剁手买了好看的便当盒，3月份体重110+😭，现在106，希望能减到100，希望我能瘦下来！有效果的话再来反馈，大家一起加油鸭！
用料
| 低热量蔬菜 | 若干 |
| 优质蛋白质 | 拳头大小 |
| 优质碳水 | 拳头大小 |
| 低热量水果 | 若干 |
好吃又低脂的减脂餐记录🌸的做法
好吃又低脂的减脂餐记录🌸做法 步骤 图解
烹饪集
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