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西班牙菜—Lubina con lechuga做法 步骤 图解

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西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图

起初看这个菜谱觉得有点悬,既不腌制也没有很多辅料,很担心会筐😂但是这道菜做出来真是超出了我的期待,鱼肉超级鲜嫩,值得一试

用料  

鲈鱼 一条
生菜 8片左右
洋葱 大半个
橄榄 适量
适量

西班牙菜—Lubina con lechuga的做法  

  1. 准备材料!(鲈鱼洗净,两面划口;生菜焯水后捞起备用,洋葱切末备用)

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第2张
  2. 将肚皮打开,把洋葱丁放入肚皮中塞满。

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第3张
  3. 将焯好的生菜把鱼包裹住。

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第4张
  4. 将包好的鱼放在锡纸上,淋上橄榄油。

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第5张
  5. 撒盐!

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第6张
  6. 将锡纸封好!送入烤箱烤25-30min,200度!

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第7张
  7. 烤好后将鱼移到盘子里,然后将留存在锡纸内的汁水淋到鱼身上(之前撒盐的时候生菜最上层的盐没有完全化开,将汁水淋上去可以很好的稀释生菜表面的盐分),可以开吃啦!

    西班牙菜—Lubina con lechuga的做法步骤图 第8张