吃腻了牛奶泡黑麦片,再加上为了消耗网上买的无糖鸡肉松,便自己捣鼓出了这么一个菜谱😂
用料
黑麦(禾力康) | 50g |
牛奶 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
杏仁粉 | 10克 |
玉米淀粉(可不加) | 5克 |
无糖鸡肉松 | 根据自己喜好 |
零卡糖 | 5克 |
盐 | 1克 |
(高蛋白+优质碳水)肉松黑麦谷物棒的做法
吃腻了牛奶泡黑麦片,再加上为了消耗网上买的无糖鸡肉松,便自己捣鼓出了这么一个菜谱😂
用料
黑麦(禾力康) | 50g |
牛奶 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
杏仁粉 | 10克 |
玉米淀粉(可不加) | 5克 |
无糖鸡肉松 | 根据自己喜好 |
零卡糖 | 5克 |
盐 | 1克 |
(高蛋白+优质碳水)肉松黑麦谷物棒的做法