用料
新鲜猪肝 | 300g |
胡萝卜 | 两根 |
柿子椒 | 1个 |
紫洋葱 | 少许 |
甜面酱 | 适量 |
白酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
糖和盐 | 依口味适量 |
蒜末 | 少许 |
非辣版溜肝尖的做法
放一点油,先把切好的胡萝卜和辣椒稍煸炒。到稍软后,出锅待用。
放少许油,把猪肝煸炒,肉变色马上出锅待用。不然会老。
然后放一茶匙油,放入洋葱,炒至出香味变软,放入煸炒过的猪肝,马上放一茶匙甜面酱,煸炒后放入白酒,炒两下后放入待用的胡萝卜和辣椒,炒至胡萝卜变软,按个人口味加入糖和盐,在炒两下马上出锅,防止猪肝太老。喜蒜味的,可出锅前放点蒜末,更加体味。
成品
宝贝儿的午餐,一周一次猪肝补铁。
小贴士
1. 猪肝一定要新鲜的,提前放点淀粉腌制,不要放盐。
2. 胡萝卜和辣椒要提前用油煸炒,一是去除菜的生味儿,二可减少炒菜的时间,防止猪肝炒老。