吃了一整个猫山王榴莲,作为居家过日子美食达人的我,可是连榴莲壳都没有放过滴❗️吃多榴莲肉肉上火🔥那就炖锅榴莲壳炖鸡去火叭,妈妈再也不用担心我上火流鼻血啦
用料
榴莲壳 | 取自一整个榴莲 |
老母鸡 | 1斤 |
老姜 | 3片 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 少许 |
清水 | 3L |
盐 | 少许 |
榴莲壳炖鸡👉🏻鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火🔥的做法
①榴莲壳削去绿色外壳,保留白色内瓤部分,清洗干净榴莲白瓤、鸡肉备用,鸡肉冷水入锅;
②放入姜片一起煮沸,煮出泡沫血水;
③筷子夹鸡肉(注意在锅中晃动,避免沾上血沫),再冲水沥干;
④砂锅加3L清水煮开,放入鸡肉、榴莲白瓤、红枣一起小火炖煮;
⑤炖煮1.5小时,期间撇去血沫,直到筷子能轻松扎透鸡肉,加少许盐调味;
⑥关火盛出,撒少许枸杞即可享用啦。
小贴士
①榴莲绿色尖刺部分比较难削,请选择快刀,注意安全;
②红枣不可过多,避免抢味;
③本菜谱仅适用于喜欢榴莲的同道中人😂。