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留学一人食之番薯粉做法 步骤 图解

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留学一人食之番薯粉的做法步骤图

又是一道快手好吃的一人食,食材就地取材容易搭配,甚至可以说随意组合。

我的食材组合是虾,胡萝卜,黑木耳和小青菜。其实是周末聚餐之后留下来的,怕食材丧失新鲜度就有了这道炒番薯粉。

用料  

胡萝卜 半根
木耳 50g
小青菜 4棵
40g
番薯粉 取决于自己的食量
3g
鸡精 4g
生抽 一勺
一勺
辣椒 酌情

留学一人食之番薯粉的做法  

  1. 材料准备,番薯粉记得提前泡发

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第2张
  2. 番薯粉先煮,不用煮开,煮是为了节省炒的时间

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第3张
  3. 煮完后,用凉水冲洗,沥干即可

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第4张
  4. 在煮番薯粉的时候,记得把食材切成丝

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第5张
  5. 大火热油炒虾,加入料酒,炒至断生

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第6张
  6. 加入蔬菜翻炒

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第7张
  7. 倒入处理好的番薯粉。在这里建议用中火,并且用筷子来拌炒为佳。调味:放入盐、鸡精和生抽,根据自己的喜好放入辣椒面

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第8张
  8. 出锅,搭配的副食是周末卤的牛肉。基本上周末卤一锅,就能保证大半周有肉吃

    留学一人食之番薯粉的做法步骤图 第9张

小贴士

食材搭配取决于自己,不喜欢胡萝卜的童鞋可以去掉胡萝卜。食材可以全素也可以全荤,完全可以自由发挥

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