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美味的全麦能量煎饼做法,大厨教你技巧

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全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃

快手简单又有营养,新手第一次煎饼零失败。
坚果可以随意,家里有什么放什么,红枣增加甜味,也可以用椰枣。

用料  

全麦粉 80克(一人份)
核桃 1颗
葡萄干 8颗
红枣 3颗
腰果 4颗
亚麻籽粉 2勺
60-80克

全麦能量煎饼的做法  

  1. 准备食材,剪碎。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入面粉混合后,加水搅拌均匀。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入不粘平底锅,中小火,最好用硅胶铲压平。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 不断翻面煎熟即可。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 装盘。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加上五谷杂粮,鸡枞菌杂蔬,新疆红杏,一份美味的快手营养早餐。

    全麦能量煎饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张