土豆肉松夹心饼~宝宝辅食好吃的烹饪方法 土豆肉松夹心饼~宝宝辅食的地道做法和步骤

今天分享给大家的是土豆肉松夹饼，土豆含有丰富的膳食纤维，能促进宝宝胃肠蠕动，促进消化，预防便秘。

用料  

土豆肉松夹心饼~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：土豆120克、奶酪20克、芝麻海苔肉松10克、面粉30克。

2. 先用擦丝器把奶酪擦成细丝，这样才能更容易融化呢~

3. 土豆去皮，切成薄片。

4. 上锅蒸25分钟，把土豆蒸熟透。

5. 用勺子或者压泥工具把土豆压成泥。

6. 把面粉倒入土豆泥中。

7. 用勺子搅拌均匀。

8. 取20克的土豆面团，放在手中，揉成团之后，压成饼，取适量的奶酪和肉松放到土豆饼中间。

9. 然后包裹起来。

10. 整理一下，拍成小饼就可以了~

11. 一个一个的土豆饼就完成了~

12. 不粘锅烧热刷上适量的热炒油，把小饼放入不粘锅中。

13. 如果想要好看一些的话，可以在饼面上撒上些黑芝麻，看，是不是好看多了~

14. 等饼的底面稍微凝固之后，翻面，煎至两面金黄就可以出锅了~

15. 软软绵绵的，撕开能看到满满的内陷，一口下去，越嚼越香，闺女能连吃好几个呢~

小贴士

1.注意哦，因为每个人的蒸锅是不一样，蒸的水汽也是不一样的，所以土豆的湿度也是不一样的，加面粉的时候可以分次加，不至于加的面粉过多或者过少，团成的土豆面团不好~
2.搅拌到没有干粉的为止，面团的程度是不沾手，但是软软的就可以了~
3.做土豆饼的时候，可以带着手套这样比较好操作，或者在手心铺上一层面粉，也能更好操作~
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。